Der er mange som i disse tider må gå ned med en depression. Det er på ingen måde sjovt, og pga. den finanskrise som vi har oplevet, så er der mange som er blevet fyret, og det betyder, at der er folk som har brug for at gå i en depression behandling. Men nu hvor vinteren er/har været i gang, så er der mange som også bliver deprimeret over vejret.

Derfor er det vigtigt, at man holder øje med sin makker, kæreste eller en anden som man har kær, for en depression kan komme ud af selv helt små ting, hvis der er andre vigtige ting, som har været ved at slå en ud. Personligt har jeg haft det svært med arbejdet, da der næsten har været for meget, også var det svært at overskue ting i dagligdagen, som man ikke lige havde forventet skulle. – Før blev man blev for ekstra arbejde, men i denne periode var det kun en ekstra byrde!

Det lykkedes for mig at komme i depression behandling

Der var dog ikke nogen venner, som der bad mig om at komme i depression behandling, og jeg fandt selv ud af, at den var helt gal, og jeg derfor måtte sige hjælp. Hjælpen fik jeg hos en terapeut, hvor de var specialister i at hjælpe folk ud af den forme for krise jeg havde.

Det var nemlig nok lidt en blanding af vinterkrise også stress. Men jeg kan da kun anbefale den depression behandling som jeg fik, for der gik ikke mange uger før, at jeg var tilbage igen, og det var vigtigt! Jeg var og er stadig iværksætter, hvorfor der ikke er plads til flere måneders fri, når man bare er en lille fisk og ikke har lønsikring.

Men heldigvis blev det helle aldrig aktuelt, og jeg er nu blevet god til at sige NEJ til opgaver, også kommer kunderne i stedet på en venteliste, hvor de så kan få lavet det helt rigtige arbejde til dem. – Det hjælper ikke at have for mange kunder, da det med ikke at kunne give dem den rigtige service kun gør det hele dårligere.